Home Yoga live - Fit zu Hause

Du magst es, in einer Live Session mit anderen zu praktizieren? Ein fester Termin im Kalender ist für Dich wichtig, damit Du zu Deiner Praxis, zu Deinem Fitnesstraining kommst?

Die nächsten Termine sind:

 MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
KW 35
30.8.-3.9.
14 Uhr
Intervall-Training/Tabata
Geschlossene Gruppe

17.30 Uhr
Gentle Flow Yoga
45 Minuten
18 Uhr
Flow Yoga
45 Minuten
17 Uhr
Yin Yoga
45 Minuten
KW 36
6.9.-10.9.
14 Uhr
Intervall-Training/Tabata
30 Minuten

17.30 Uhr
Gentle Flow Yoga
45 Minuten
18 Uhr
Flow Yoga
45 Minuten
17 Uhr
Yin Yoga
45 Minuten
KW 37
13.9.-17.9.
entfälltentfälltentfällt
KW 38
20.9.-24.9.
14 Uhr
Intervall-Training/Tabata
30 Minuten

17.30 Uhr
Gentle Flow
45 Minuten
18.30 Uhr
Flow Yoga
45 Minuten
17 Uhr
Yin Yoga
45 Minuten
KW 39
27.09.-1.10.
heute nicht 😉18.30 Uhr
Flow Yoga
45 Minuten
18 Uhr
Yin Yoga
45 Minuten

Falls bis 3 Stunden vor Kursbeginn die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht ist, kann es sein, dass der Kurs nicht stattfindet.

Der Kurs wird dann aus der Shopseite entfernt und ist nicht mehr buchbar.

Aktuell kannst Du direkt über die Shop-Seite per PayPal (auch Kreditkarte mit Gastzugang) oder per Kauf auf Rechnung buchen. Falls Du lieber per Überweisung zahlst, wende Dich gerne direkt an mich. Die Einheit kostet 10€. Bei mir kannst Du auch eine 10er-Karte für 80€ erwerben. Falls Du einen Gutscheincode hast, gilt der auf die einzelne Einheit bzw. kannst Du eine 10er-Karte bekommen, die Deinen Einzelrabatt auf die Stunde berücksichtigt.

Für diese Sessions brauchst Du Dich selbst, Deine Matte (oder einen geeigneten Fußboden) und eventuell Yogablöcke (oder dicke Bücher), Decke oder Kissen nach Bedarf.

Denk immer daran, in Dir selbst befindet sich der wichtigere Yogalehrer. Achte darauf, dass es sich für Dich gut anfühlt und Dir gut tut. Es ist Dein Yoga!

Wir sehen uns auf der Matte!

Demo-Sessions

Damit Du einen Eindruck bekommst, was Dich erwartet, habe ich Dir hier ein paar Videos bereitgestellt, um mal hineinzuschnuppern.

Für diese Videos brauchst Du Dich selbst, Deine Matte (oder einen geeigneten Fußboden) und eventuell Yogablöcke (oder dicke Bücher), Decke oder Kissen nach Bedarf.

Denk immer daran, in Dir selbst befindet sich der wichtigere Yogalehrer. Achte darauf, dass es sich für Dich gut anfühlt und Dir gut tut. Es ist Dein Yoga!

Viel Spaß beim Praktizieren – Namasté!

Cardio Flow

34 Minuten

Ein kleiner Flow, der den Schultern, dem Mittelkörper und der Ausdauer gut tut.

Gentle Flow

36 Minuten

Einmal sanft durchbewegen mit Haltungen, die hier alle eine Nummer kleiner sein dürfen.

Ich verwende keine Hilfsmittel, aber nimm Dir das zur Unterstützung, was Du brauchst.

Yin Yoga

44 Minuten

Selbstreflexion ist der Fokus, daher sind die Posen so ausgerichtet, dass Du Dich von der Außenwelt zurückziehen kannst.

Nimm das zur Unterstützung, was Du brauchst.