Kategorie: Klarheit

Foto Bauch Maßband

Fitness – was ist das Ziel?

Veröffentlicht Birgit VetterVeröffentlicht in Fitness, Klarheit, Leben

Fitness ist wichtig und scheint damit ein gutes Ziel zu sein. Aber kann man das auch erreichen? Was genau ist Fitness? Für den einen ist es ein gutes Körpergefühl, für den anderen Muskelaufbau und Kraft, für den nächsten Beweglichkeit oder das Gewicht auf der Waage. Und das ist noch nicht alles. Der Autor des Buchs […]

Bild Meditation

Klarheit gewinnen

Veröffentlicht Birgit VetterVeröffentlicht in Klarheit

Yoga bietet viele Möglichkeiten, den Geist zu beruhigen. In dem wir den Teil in uns, der in permanenter Konversation mit uns steht, zum Schweigen bringen, haben wir wieder die Möglichkeit, uns einen Überblick über die Dinge zu verschaffen. Fast ist es so, als ob im Hintergrund permanent jemand sagt: „Leute die das dachten, dachten auch..“ […]