Krieger 2

Yoga-Workshop „Yoga Foundation“

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Workshop „Yoga Foundation“: Das neue Jahr und die neuen Vorsätze stehen bereit und das neue Yoga-Programm auch! Los geht’s am 13.01. und am 27.01. mit einer kleinen Einstimmung, Mobilisierung und Wiederentdeckung des Körpers nach dem Jahreswechsel. Danach werden die Basics geschaffen: Fokus liegt auf der Kräftigung von Beinen, Bauch, Rücken und Armen und der Dehnung […]

Yoga-Workshop „Healthy back & core“

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Die Rücken- und die Bauchmuskulatur sind die beiden Protagonisten, wenn es um unsere Haltung geht. Oft arbeiten wir erst engagiert mit Ihnen, wenn sie sich bei uns durch Schmerzen gemeldet haben. Dabei sind diese beiden Bereiche auch äußerst sexy, wenn sie trainiert sind… Und eine starke Haltung gibt uns Selbstbewusstsein, wie auch umgekehrt uns unser […]