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Klarheit gewinnen

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Yoga bietet viele Möglichkeiten, den Geist zu beruhigen. In dem wir den Teil in uns, der in permanenter Konversation mit uns steht, zum Schweigen bringen, haben wir wieder die Möglichkeit, uns einen Überblick über die Dinge zu verschaffen. Fast ist es so, als ob im Hintergrund permanent jemand sagt: „Leute die das dachten, dachten auch..“ […]

Yoga und seine Einsatzgebiete

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Yoga als altes System der Geistesschulung und Gesundheitslehre kennt mittlerweile eine große Anzahl an Einsatzgebieten. Wie sagte es letztlich der letzte große Yogameister B.K.S. Iyengar: „Yoga ist etwas für praktische Menschen mit praktischen Problemen.“ In den alten Schriften finden sich sehr lange vor allem Übungen zur Atmung und zur Meditation. In diesem Zusammenhang fällt auch […]