Krieger 2

Yoga-Workshop „Yoga Foundation“

Veröffentlicht Schreibe einen KommentarVeröffentlicht in Kurse, Uncategorized

Workshop „Yoga Foundation“: Das neue Jahr und die neuen Vorsätze stehen bereit und das neue Yoga-Programm auch! Los geht’s am 13.01. und am 27.01. mit einer kleinen Einstimmung, Mobilisierung und Wiederentdeckung des Körpers nach dem Jahreswechsel. Danach werden die Basics geschaffen: Fokus liegt auf der Kräftigung von Beinen, Bauch, Rücken und Armen und der Dehnung […]

Yoga-Workshop „Healthy back & core“

Veröffentlicht Schreibe einen KommentarVeröffentlicht in Kurse

Die Rücken- und die Bauchmuskulatur sind die beiden Protagonisten, wenn es um unsere Haltung geht. Oft arbeiten wir erst engagiert mit Ihnen, wenn sie sich bei uns durch Schmerzen gemeldet haben. Dabei sind diese beiden Bereiche auch äußerst sexy, wenn sie trainiert sind… Und eine starke Haltung gibt uns Selbstbewusstsein, wie auch umgekehrt uns unser […]

Yoga-Workshop „Feel strong & empowered“

Veröffentlicht Schreibe einen KommentarVeröffentlicht in Kurse

Der Sommer kommt, was gibt es besseres, als sich körperlich und geistig stark und dynamisch zu fühlen? Dieser Workshop in drei Teilen fokussiert sich auf eine gute Erdung und starke Beine, große Willenskraft und einen kräftigen Mittelkörper sowie zielgerichtete Tatkraft und energiegeladene Arme. Ich lade Sie ein, nicht nur Ihren Körper, sondern auch Ihren Geist […]

Parivrtta Parsvakonasana

After Business Yoga in Heidelberg

Veröffentlicht Schreibe einen KommentarVeröffentlicht in Kurse

Yoga ganz unverbindlich kennenlernen? Ich freue mich, dass ich Ihnen dazu die Gelegenheit beim After Business Yoga in Heidelberg bieten kann. Drei Termine in der exklusiven Kleingruppe (4-6 Personen) erleben und fast ein Personal Training genießen. Neben einer grundlegenden Mobilisierung liegt der Fokus auf den Bereichen, die im Büro oft zu kurz kommen. Den Abschluss […]