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Yoga-Workshop „Yoga Foundation“

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Workshop „Yoga Foundation“: Das neue Jahr und die neuen Vorsätze stehen bereit und das neue Yoga-Programm auch! Los geht’s am 13.01. und am 27.01. mit einer kleinen Einstimmung, Mobilisierung und Wiederentdeckung des Körpers nach dem Jahreswechsel. Danach werden die Basics geschaffen: Fokus liegt auf der Kräftigung von Beinen, Bauch, Rücken und Armen und der Dehnung […]