Wie Yoga Büromenschen unterstützen kann

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Viele Menschen von uns sind heute kaum noch in Bewegung. Da ist es eine berechtigte Frage, wie Yoga Büromenschen unterstützen kann. Muskeln verkürzen sind, die Haltung wird schlechter, schließlich gehen diese Fehlhaltungen zu Lasten unserer Gelenke und Knochen. Betrachten wir zunächst die Ausgangsposition. Die übliche Haltung des Büromenschen ist weitesgehend sitzend. Dadurch verkürzt sich die […]