Yoga-Workshop „Healthy back & core“

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Die Rücken- und die Bauchmuskulatur sind die beiden Protagonisten, wenn es um unsere Haltung geht. Oft arbeiten wir erst engagiert mit Ihnen, wenn sie sich bei uns durch Schmerzen gemeldet haben. Dabei sind diese beiden Bereiche auch äußerst sexy, wenn sie trainiert sind… Und eine starke Haltung gibt uns Selbstbewusstsein, wie auch umgekehrt uns unser […]